Gesundheit

Top 9 Ayurveda-Behandlungen für Rückenschmerzen

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Suchen Sie ayurvedische Behandlungen für Rückenschmerzen? Rückenschmerzen sind eine sehr häufige und invasive Erkrankung. Ayurveda ist ein erstaunliches System, um Rückenschmerzen zu heilen.

Rückenschmerzen können Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Mittelrückenschmerzen und Steißbeinschmerzen einschließen. Sie sind zwar meist selbstlimitierend und nicht progressiv, aber in manchen Fällen können die täglichen Aktivitäten des Patienten beeinträchtigt werden. Hier besprechen wir einige ayurvedische Behandlungen für Rückenschmerzen.

Beste Ayurveda-Behandlungen für Rückenschmerzen:

1. Durch die Eiskaltbehandlung und die heiße Handtuchbehandlung werden die Schmerzen extrem gelindert. Eiswürfel in ein Tuch legen und auf die Schmerzregion legen. Es hilft auch, die Ausbuchtung zu verringern. Dann später als 10 Minuten auf heiße Behandlung umstellen. Tauchen Sie ein Handtuch oder Tuch in heißes Wasser und wringen Sie es aus, außerdem falten Sie es. Dann schmiere es auf die Fläche. Behalte es für einige Zeit. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, bis Sie sich hell fühlen. Dies ist eine erstaunliche Behandlung, um Rückenschmerzen zu heilen.

2. Die Anzahl der Male, die Sie mögen, genießen Sie Bettruhe. Halten Sie eine gute Haltung, da die richtige Krümmung des Rückens dazu beiträgt, den Druck auf die Nerven zu vermindern. Außerdem verringert dies die Möglichkeit von Rückenschmerzen.

3. Aromatherapie beinhaltet ätherische Öle aus Rosmarin und Thymian, die den Blutstrom in den Muskeln stärken und Wärme erzeugen, während Pfefferminz und Myrte vorübergehend schmerzstillend wirken. Etwas Tropfen in eine Aromatherapie streuen, ein heißes Bad ansonsten Ihr Massageöl genießen.

4. In der ayurvedischen Sitte wird die gewohnheitsmäßige Ölmassage, ansonsten Shanan, als äußerst wirksame Therapieform für alle Arten von Leiden geschätzt. Massagen helfen, Rückenschmerzen zu lindern, indem sie Vita zähmen, Gelenk- und Muskelsteifigkeit abmildern, die Durchblutung anregen, Giftstoffe mobilisieren und den Körper entspannen.

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5. Das Essen von sehr scharfen Gewürzen, z. B. rote und grüne Chilis und Wasabi, kann eine besonders trocknende Wirkung auf den Körper haben. Da Trockenheit eine der Hauptqualitäten von Vita Dosh ist, wird sie durch Trocknungssubstanzen vergrößert. Darüber hinaus kann dies zu Verstopfung führen, vor allem bei Rückenschmerzen aufgrund von Stasis des Stuhls.

6. Essen ist auch ein einflussreicher Heiler. Machen Sie einen Monat lang eine pflegende Diät mit warmen, feuchten, sanften Gewürzen und nahrhaften Lebensmitteln. Sehen Sie auch, ob es einen Unterschied schafft. Die zuckerhaltigen, salzigen und sauren Geschmäcker sind alle vata-beruhigend - bestätigen Sie einfach, dass Sie natürliche, geeignete Quellen für Süßigkeiten (wie reife Pflaumen, Birnen oder Datteln) finden. Zu viel Essen verschlimmert die Vita.

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7. Natürliche Hausmedizin mit Korianderpulver, Weizen, Cuscus-Pulver und Milch. In der Nacht 60 g Weizen in Wasser ziehen lassen. Fügen Sie morgens 2 Teelöffel Korianderpulver hinzu. Fügen Sie 2 TL Cuscus-Pulver hinzu. Mischen Sie dies zu einer Paste. Holen Sie sich 250 ml Milch in geschälten die Mischung zur Milch. 20 Minuten köcheln lassen. Verbrauchen Sie diese lauwarme.

8. Padahastasana (stehend nach vorne geklappte Pose) ist eine große Yoga-Haltung für Rückenschmerzen beim Testen, da Vata Dosha im gesamten Körper optimal verlaufen kann. Beseitigen Sie die Einengung der Hocker-Tragekanäle, die beide Verstopfung verursachen Rückenschmerzen. Wenn Ayurveda-Klienten aufgrund von Rückenschmerzen nicht aus muskulären Gründen leiden, unterstützen wir diese Haltung als Weg, um die Beseitigung zu unterstützen.

9. Verwendung von Knoblauch und Kokosöl. Knoblauch hat schmerzlindernde Eigenschaften. Holen Sie sich eine Bratpfanne. Fügen Sie 60 ml Kokosöl hinzu. Fügen Sie 8-10 Knoblauchzehen hinzu. Kochen Sie diese Mischung, bis der Knoblauch dunkelbraun wird. Schmieren Sie dieses Öl einmal lauwarm auf die übertriebene Stelle.

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Ich hoffe, dass die oben genannten ayurvedischen Behandlungen für Rückenschmerzen für Sie hilfreich sind und bessere Ergebnisse erzielen.

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