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12 Amazing Dry Ginger Vorteile für Gesundheit und Haut

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Da sich die Welt auf natürliche und pflanzliche Heilmittel für leicht zu behandelnde Gesundheitszustände konzentriert, steigt die Notwendigkeit, die besten Vorteile exklusiver Inhaltsstoffe zu kennen. Einige pflanzliche Inhaltsstoffe haben zwar eine übermäßige Kraft, wenn sie frisch sind, und andere behalten ihre Kraft, auch wenn sie austrocknen! Eine solche außergewöhnliche Zutat ist trockener Ingwer, auch als getrockneter Ingwer bezeichnet. Wenn Sie sich fragen, ob trockener Ingwer gut für die Gesundheit ist, das Gewürz, in Hindi Sonth und in Telugu Sonthi allgemein bekannt. In diesem Artikel werden einige erstaunliche Vorteile von trockenem Ingwer für Haut und Gesundheit untersucht.

Was ist trockener Ingwer?

Wie der Name schon sagt, ist trockener Ingwer buchstäblich getrockneter Ingwer. Ingwer muss jedoch einem geeigneten Trocknungsprozess unterzogen werden, um als „trockener Ingwer“ bezeichnet zu werden. Während Ingwer in frischer Form große gesundheitliche Vorteile bietet, ist die getrocknete Ingwerform auch als pflanzliche Zutat hervorragend! In der Tat nützt trockener Ingwer mit Honig denen, die oft unter bitterem Geschmack im Mund leiden! Außerdem verwenden heutzutage viele Menschen trockenen Ingwer zur Gewichtsabnahme!

Wie man trockenen Ingwer zu Hause macht?

Wenn wir „trockener Ingwer“ oder „getrockneter Ingwer“ sagen, lässt er Ingwer nicht wach und lässt ihn abholen, wenn er buchstäblich aus seinen Säften ist! Mit oder ohne Trockenmittel ist das Trocknen oder Dehydrieren von Ingwer keine große Sache. So wird trockener Ingwer hergestellt.

Auswahl:

  • Bevor Sie Ingwer kaufen, müssen Sie ihn einem Frische-Test unterziehen. Gut! Sie müssen nur ein kleines Stück von der Wurzel aus klemmen und sehen, ob es sauber herauskommt oder einige Fasern herausragen. Wenn es sauber herauskommt, bedeutet das, dass der Ingwer frisch ist und Sie gut sind.
  • Dies bedeutet nicht, dass Ingwer mit Ballaststoffen nicht zum Trocknen geeignet ist. Es ist auch gut, aber es wird schwierig, die Faser zu einem glatten Pulver zu mahlen. Also, nimm den frischen Ingwer mit wenig Ballaststoffen.
  • Den Ingwer gründlich waschen und abziehen. Schneiden Sie es in dünne Stücke.

Trocknung:

  • Das Trocknen von Ingwer ist so einfach wie das Auflegen auf einen Teller unter Sonnenlicht oder einfach nur ein paar Tage mit mehr Licht an der Fensterseite.
  • Wenn Sie nicht kaufen können, sollten Sie den Ingwer in Scheiben schneiden und einen Dörrapparat oder einen Ofen verwenden. Lassen Sie den Ingwer für etwa 2 Stunden in dem Ofen, der auf 150 ° C eingestellt ist, innen und lassen Sie ihn regelmäßig überprüfen.
  • Sobald Sie sehen, dass Ihr Ingwer trocken und bereit ist, herauszukommen, nehmen Sie ihn heraus und lassen Sie ihn abkühlen.
  • Stellen Sie sicher, dass der Ingwer perfekt trocken ist.

Pulver machen und lagern:

  • Um das getrocknete Ingwerpulver herzustellen, wischen Sie Ihren Mixer sauber und trocken und fügen Sie die getrockneten Ingwerscheiben hinzu. Nun mahlen Sie es zu einem feinen Pulver. Lassen Sie es abkühlen und übergeben Sie es in einen luftdichten Behälter.

Hier haben wir 12 beste gesundheitliche Vorteile für trockenen Ingwer in Anspruch genommen. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen.

1. Entzündung zu lindern:

Getrockneter Ingwer lindert Arthritisschmerzen und Entzündungen, da er entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Vorbereitungshinweise:

  • Mischen Sie 4-5 Esslöffel getrocknetes Ingwerpulver in einem Glas Wasser und kochen Sie es.
  • Durch die tägliche Einnahme von Wasser werden Schwellungen in den Gelenken behandelt.

Nutzungsrichtlinien:

  • Die topische Anwendung der Paste auf den Knien lindert auch Gelenkschmerzen.

2. Als Küchenzutat:

  • Getrockneter Ingwer wird in Masalas und Gewürzen in der Küche für Eintöpfe, Currys, Marinaden und Bratensoßen verwendet.
  • Es wird in Lebensmitteln für stillende Mütter und schwangere Frauen verwendet.
  • Trockener Ingwer wird auch verwendet, um verschiedene gebackene Rezepte wie Ingwerbrot, Ingwerpralinen und Ingwerplätzchen zu würzen.

Vorbereitungshinweise:

  • Nehmen Sie frischen Ingwer, sonnen Sie ihn gut und mahlen Sie ihn zu einem feinen Pulver.

Nutzungsrichtlinien:

  • In jedem Rezept, das einen aromatischen Geschmack benötigt, können Sie getrocknetes Ingwerpulver verwenden.

3. Um einen verärgerten Magen zu behandeln:

Trockener Ingwer ist eine ausgezeichnete Zutat zur Behandlung von Magenproblemen. Durch Säure, Blähungen, Magenschmerzen und andere Darmprobleme ist das Gewürz einfach wunderbar.

Vorbereitungshinweise:

  • Fügen Sie einen Viertel Teelöffel trockenes Ingwerpulver zu einem Glas Zuckerrohrsaft hinzu.

Nutzungsrichtlinien:

  • Die tägliche Einnahme dieser Mischung am frühen Morgen wird Sie von allen Magenproblemen befreien.

4. Als Schmerzmittel:

Einer der nützlichsten Zutaten aus der Küche ist getrockneter Ingwer. Trockenes Ingwerpulver ist für diejenigen von Vorteil, die häufig an Kopfschmerzen oder Körperschmerzen leiden. Ingwer hat alles, was es braucht, um die Muskeln zu beruhigen und Schmerzen zu lindern.

Vorbereitungshinweise:

  • Mischen Sie getrocknetes Ingwerpulver mit Wasser, um eine Paste für eventuelle Schmerzen zu bilden.

Nutzungsrichtlinien:

  • Wenn Sie diese Paste auf die Stirn auftragen, werden Kopfschmerzen behandelt.
  • Halsschmerzen werden auch durch das Auftragen einer Schicht dieser Paste auf den Hals gelindert.
  • Getrockneter Ingwer kann auch Brustschmerzen behandeln.
  • Schmerzen in der Brust werden durch den Verzehr einer Mischung aus Zucker, Kokoswasser und getrocknetem Ingwer geheilt.

5. Kälte heilen:

Wie Ingwer für seine Kälte- und Hustenheilungseigenschaften bekannt ist, kann trockener Ingwer auch Wunder bei der Heilung von grippeähnlichen Symptomen bewirken.

Vorbereitungshinweise:

  • Bei Erkältung fügen Sie etwas getrockneten Ingwerpulver zu Ihrem normalen Tee hinzu.
  • Für die laufende Nase mischen Sie Jaggery und getrocknetes Ingwerpulver, um ein Kräutermedizin herzustellen.

Nutzungsrichtlinien:

  • Für Erkältungen konsumieren Sie getrockneten Ingwertee 2-3 Mal täglich.
  • Bei Erkältung essen Sie die Jaggery-Mischung und die getrocknete Ingwer-Mischung zweimal täglich.

6. Als Medizin gegen Hautprobleme:

i) Für eine glatte und glänzende Haut:

Ingwer hilft nicht nur, Ihren Körper innerlich zu reinigen, sondern bringt auch Glut auf Ihre Haut, indem er Ihren Körper von innen heraus entgiftet. Es wirkt als Hauttoner.

Vorbereitungshinweise:

  • Fügen Sie 2-3 Teelöffel Ingwerpulver in 3 Glas Wasser hinzu.
  • Kochen Sie es, bis es auf die Hälfte reduziert ist.
  • Cool und belasten es.
  • Fügen Sie nun einige Tropfen Rosmarinöl hinzu.
  • Gut mischen und im Kühlschrank in einem Glasbehälter aufbewahren.

Nutzungsrichtlinien:

  • Tragen Sie die Lösung auf Ihr Gesicht auf, indem Sie sie vorsichtig mit einem Wattebausch abtupfen.
  • Es entfernt Unreinheiten, reduziert die Trockenheit und spendet der Haut Feuchtigkeit.

ii) Pickel heilen

Getrocknetes Ingwerpulver hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Poren des Gesichtes öffnen und so die Akne reduzieren.

Vorbereitungshinweise:

  • Fügen Sie einen halben Teelöffel Ingwerpulver und einen Teelöffel Milchpulver zu einigen Tropfen Rosenwasser hinzu.
  • Machen Sie es zu einer feinen Paste.

Nutzungsrichtlinien:

  • Tragen Sie es als Maske auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es 15 Minuten lang stehen.
  • Waschen Sie es mit normalem Wasser und tragen Sie eine gute Feuchtigkeitscreme auf.
  • Verwenden Sie es einmal in der Woche, um Pickel und Pickel loszuwerden.
  • Diese Gesichtsmaske revitalisiert Ihre Hautzellen und verleiht Ihnen einen frischen Glanz.

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7. Hilfe bei der Gewichtsabnahme:

Getrockneter Ingwer entgiftet Ihren Körper von innen und erhöht so Ihren Stoffwechsel. Dadurch verlieren Sie an Gewicht. Für den Gewichtsverlust ist Ingwertee die beste Option.

Vorbereitungshinweise:

  • Fügen Sie einen halben Teelöffel Ingwerpulver in eine Tasse warmes Wasser.
  • Sie können es versüßen, indem Sie Honig mischen.

Nutzungsrichtlinien:

  • Die tägliche Einnahme dieses Wassers hilft, Gewicht zu reduzieren.
  • Getrockneter Ingwer hat thermogene Wirkstoffe, die Fett verbrennen und Fettleibigkeit heilen.

8. Um Blähungen und Verdauungsstörungen zu lindern:

  • Trockener Ingwer heilt nicht nur Magenschmerzen, er ist auch ein hervorragendes Mittel gegen Blähungen und Verdauungsstörungen.
  • Es ist die beste pflanzliche Option für eine schnelle Erleichterung bei Magenbeschwerden.

Vorbereitungshinweise:

  • Mischen Sie schwarzes Salz, getrocknetes Ingwerpulver und etwas Asafoetida in heißem Wasser, um Blähungen zu vermeiden.
  • Fügen Sie in drei Tropfen Limettensaft einen halben Löffel Karomben mit getrocknetem Ingwerpulver hinzu.
  • Mischen Sie es zu einer feinen Paste und bewahren Sie es zum Trocknen im Schatten auf.

Nutzungsrichtlinien:

  • Täglich 1 Gramm abends und am frühen Morgen mit Salz einnehmen, um Blähungen, Verdauungsstörungen und Blähungen zu vermeiden.

9. So behandeln Sie Harnwegsinfektionen:

Infektionen der Harnwege sind bei Frauen recht häufig, und wenn HWI ansetzen, ist es so schmerzhaft. Einen Arzt aufzusuchen, kann manchmal unangenehm sein. In dieser Zeit ist trockener Ingwer ein Segen für schnelle Erleichterung.

Vorbereitungshinweise:

  • Fügen Sie getrocknetes Ingwerpulver der Milch hinzu, um Harninfektionen zu heilen.
  • Sie können Zucker nach Ihrem Geschmack hinzufügen.

Nutzungsrichtlinien:

  • Verbrauchen Sie es zweimal täglich für mindestens 3 bis 5 Tage, und Ihre HWI wird einfach verschwinden.

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10. Magen-Darm-Beschwerden lindern:

Ingwer ist am besten für seine natürlichen Heilkräfte bekannt, vor allem für Magen-Darm-Beschwerden. Trockener Ingwer beruhigt den Magenverstimmung und korrigiert den Verdauungsprozess.

Vorbereitungshinweise:

  • Für gastrointestinale Beschwerden ist trockener Ingwertee gut.
  • Um trockenen Ingwertee herzustellen,
  • Kochen Sie ein kleines Glas Wasser.
  • Fügen Sie nun wenig getrocknetes Ingwerpulver hinzu.
  • Gut umrühren, Flamme ausschalten.
  • Fügen Sie einige Tropfen Honig hinzu.
  • Heiß servieren.

Nutzungsrichtlinien:

  • Konsumieren Sie es zweimal am Tag für mindestens 3 bis 5 Tage und Ihre Magen-Darm-Beschwerden werden gelindert.

11. Zahnschmerzen und geschwollenes Zahnfleisch

Trockener Ingwer ist vor allem für seine heilenden Eigenschaften bekannt, vor allem für Magen-Darm-Beschwerden. Trockener Ingwer beruhigt den Magenverstimmung und korrigiert den Verdauungsprozess.

Vorbereitungshinweise:

  • Für gastrointestinale Beschwerden ist trockener Ingwertee gut.
  • Um trockenen Ingwertee herzustellen,
  • Kochen Sie ein kleines Glas Wasser
  • Fügen Sie nun wenig getrocknetes Ingwerpulver hinzu
  • Gut umrühren, Flamme ausschalten
  • Fügen Sie einige Tropfen Honig hinzu
  • Heiß servieren.

Nutzungsrichtlinien:

  • Nehmen Sie es mindestens 3 bis 5 Tage lang zweimal täglich zu sich, und Ihre Magen-Darm-Beschwerden werden gelindert.

12. Hilft bei der Behandlung von Gelbsucht:

Trockener Ingwer ist ein Antioxidans, das den Körper von Giftstoffen reinigt. Wenn die Leber auch gut gereinigt wird, dann geht der Ikterus, der die Leber betrifft, zu Boden. Trockener Ingwer ist also ein erstaunliches Mittel gegen Gelbsucht.

Vorbereitungshinweise:

  • Trockener Ingwer in Kombination mit Aloe Vera und schwarzem Salz wirkt wie Gelbsucht.
  • Fügen Sie einen Löffel des frischen Aloe Vera Fruchtfleischs hinzu.
  • Ein bisschen schwarzes Salz.
  • Fügen Sie dann einen Teelöffel trockenes Ingwerpulver hinzu und mischen Sie alles gut.

Nutzungsrichtlinien:

  • Konsumieren Sie dies jeden Morgen etwa 10 Tage lang auf nüchternen Magen und achten Sie darauf, wie Ihre Gelbsucht nach unten geht.
  • Notieren Sie die Levels und wiederholen Sie das Mittel, bis der Ikterus vollständig verschwunden ist.

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Nebenwirkungen von trockenem Ingwer:

Nun hat alles, was auf der einen Seite Vorteile hat, auch auf der anderen Seite Nebenwirkungen! Hier gehts, getrockneter Ingwer hat auch milde Nebenwirkungen.

  • Der Konsum von getrocknetem Ingwer oder sogar frischem Ingwer, zum Beispiel in größeren Mengen, kann bei manchen Menschen brennendes Gefühl in Magen und Herz hervorrufen.
  • Trockener Ingwer kann Magenbeschwerden und Durchfall verursachen, wenn er nicht zu Ihnen passt.
  • Bei einigen Frauen, die empfindlich sind, kann die Einnahme von trockenem Ingwer während der monatlichen Menstruationszeit zu einem zusätzlichen Fluss führen.
  • Bei manchen Menschen mit empfindlicher Haut kann es zu Reizungen kommen, wenn ihre Haut mit trockenem Ingwer in Kontakt kommt.

Abgesehen von diesen leichten Nebenwirkungen wurde Ingwer auf keine andere Weise als schädlich eingestuft. Es ist eine sehr exklusive Zutat, die sich bestens für kulinarische und medizinische Zwecke eignet.

Wenn Sie trockenen Ingwer als Heilmittel verwenden möchten, probieren Sie einfach ein oder zwei Mal etwas davon aus, um die Empfindlichkeiten zu überprüfen. Wenn Sie keine Nebenwirkungen erleben, sind Sie bereit zu gehen! Ich hoffe, dieser Artikel „Gebrauch von trockenem Ingwer“ gab Ihnen einen guten Einblick in die positive Seite des Inhaltsstoffs. Teilen Sie uns mit, wie trockener Ingwer Ihnen geholfen hat, sich zu erholen. Schreiben Sie unten Ihre Kommentare.

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