Gesundheit

Kreuzkümmelpulver Vorteile und Verwendungen für Haut, Haar und Gesundheit

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Kreuzkümmelpulver:

Kreuzkümmelsamen, die allgemein als "Jeera" bezeichnet werden, sind sehr klein, enthalten jedoch viele Nährwerte. Sie können aus diesen Kümmeln Pulver machen, um Kümmelpulver zu erhalten. Es ist eine essbare Zutat, die sehr häufig in jeder Küche Indiens verwendet wird. Es hat viele Vorteile wie die Verdauung, die Behandlung einiger Infektionen und vieles mehr.

Kreuzkümmel auch Jeera genannt, wird in indischen Lebensmitteln grundsätzlich als Gewürz verwendet. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Kalium, Kalzium, Eisen, Vitamin C und andere Antioxidantien. Alle diese Bestandteile helfen uns, Atemwegserkrankungen, Anämie, Erkältung und Husten, Asthma zu reduzieren, unser Immunsystem zu verbessern und auch gegen Krebs zu wirken.

Cumin Pulver Vorteile und Vorteile:

Nachfolgend finden Sie eine Liste der besten Anwendungen und Vorteile von Kümmelpulver für Haut, Haar und Gesundheit.

1. Enthält Eisen:

• Kreuzkümmelsamen enthalten reichlich Eisen zwischen 15 und 16%. Es ist sehr wichtig, um das Hämoglobin in unserem Körper zu erhöhen.
• Es hilft auch bei der Behandlung von Anämiepatienten.
• Es hilft Ihnen, sich von Schwäche, Lethargie, Konzentrationsschwäche und Schwindelgefühl zu erholen, indem Sie Ihr Eisenniveau halten.

2. Verbessert die Verdauung:

• Speicheldrüsen werden durch eine wichtige Verbindung stimuliert, die als Cuminaldehyd in Kümmel bekannt ist. Dies trägt zur Verbesserung der Verdauung bei.
• Es aktiviert auch die Enzymproduktion, die die Makromoleküle wie Zucker, Fett, Stärke und Eiweiß aufspaltet.
• Kümmelpulver hilft Ihnen sehr bei der Behandlung von Säure und Verdauungsstörungen.
• Das Pulver wird für eine gute Nierengesundheit empfohlen.
• 2-3 Esslöffel Kümmelpulver die ganze Nacht in Wasser einweichen. Dann das Wasser trennen. Verbrauchen Sie dieses Wasser, es wird Ihnen viele Verdauungsvorteile geben.

3. Atmung und Erkältung:

• Husten und Erkältung sind sehr häufige Atemwegserkrankungen, die mit Hilfe von Kreuzkümmelpulver sehr leicht bekämpft werden können. Da es Antioxidantien und Vitamin C enthält, werden Atemwegserkrankungen und Erkältungen gelindert.
• Es wirkt als gutes Auswurfmittel. Schleim wird getrocknet und vertrieben.
• Es verbessert auch unser Immunsystem.

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4. wirkt als karzinogen:

• Kreuzkümmel enthält antikarzinogene Wirkstoffe wie Thymohydrochinon, Thymochinon, Thymol und Dithymochinon.
• Es enthält ätherische Öle in großer Menge, die die Schädigung freier Radikale in Ihren Zellen verhindern.
• Es ist auch hilfreich bei der Behandlung von Krebs wie Brustkrebs und Dickdarm.
• Durch die Stimulation der Leberspülung werden schädliche Toxine aus Ihrem Körper entfernt.
• Die Gesundheit wird verbessert und die Funktionen aller Organe werden durch die Einnahme von Kümmelpulver in Ihrer Ernährung verbessert.

5. Pfahlverwaltung:

• Zur Behandlung von Pfählen wird Kümmelpulver eingenommen.
• Piles resultiert hauptsächlich aus einer Rektuminfektion oder schweren Verstopfungsfällen.
• Kreuzkümmelpulver ist reich an Ballaststoffen und besitzt antimikrobielle und karminierende Eigenschaften, die eine Entzündung des Rektums verhindern.
• Der Stuhlgang wird durch den hohen Faseranteil leichter, gleichmäßiger und geschmeidiger.

6. Vorteile für die Haut:

• Nehmen Sie Kümmelpulver mit Wasser ein, um Pickel, Akne und andere Hautinfektionen zu beseitigen. Sie werden innerhalb weniger Tage den Unterschied spüren.
• Ihre Haut glüht auch aufgrund von Antioxidantien im Kümmel.
• Heilt auch Furunkel und stoppt das weitere Wachstum.

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7. Spermienzahl erhöhen:

Ein Kümmel enthält Zink, das die Produktion von Spermien erhöht und mit seiner Hilfe Nukleinsäuren synthetisiert. Es ist auch ein guter Stimmungsverstärker und hilft bei der Behandlung von Schlaflosigkeit.

8. Kontrollzuckerniveaus:

Der Blutzuckerspiegel wird auch mit Hilfe von Kreuzkümmel kontrolliert. Es ist ein Segen für Patienten, die an Diabetes leiden.

9. Behandelt Körperwärme:

• Geben Sie etwas Kümmelpulver in gekochtes Wasser und gießen Sie es anschließend. Juckreiz der Haut und Körperwärme kann nach dem Abkühlen mit Wasser behandelt werden.
• Brennendes Gefühl in den Fußsohlen und in den Handflächen kann auch mit Trinkwasser aus Kümmel behandelt werden.

1. 1-2 Teelöffel Kümmelpulver in 3-5 Liter Wasser geben und zum Kochen bringen.
2. Decken Sie es ab, nachdem Sie es von der Flamme entfernt haben.
3. Gießen Sie es nach dem Abkühlen aus einem Sieb in ein sauberes Gefäß.
4. Konsumieren Sie es den ganzen Tag, wenn Sie durstig sind und nachdem Sie die Mahlzeiten eingenommen haben.
5. Für weitere Vorteile versuchen Sie, es lauwarm zu trinken.

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10. Haarbehandlung:

Kümmel besteht aus verschiedenen Nährstoffen, die für unser Haar vorteilhaft sind. Die im Kümmel enthaltenen Vitamine versorgen uns mit gesundem Haar und sorgen für ein ordentliches Haarwachstum. Kreuzkümmelpulver hilft, Schuppen loszuwerden, und wirkt als Stimulans. Unser Haar benötigt viele Nährstoffe wie Fette, Proteine, Kohlenhydrate und sogar Wasser für die richtige Ernährung. Die meisten davon sind leicht verfügbar. Es verringert den Haarausfall und versorgt uns mit langen und seidigen Haaren.

11. Anti Aging und reduziert Hauterkrankungen:

Kreuzkümmel schützt unsere Haut vor mikrobiellen Infektionen und löst auch einen Anti-Aging-Prozess aus. Es schützt uns vor Falten und vorzeitiger Hautalterung, die unsere Haut im Wesentlichen lockern. Vitamin E und Antioxidantien im Kümmel bekämpfen diese Symptome. Die in unserem Körper vorhandenen freien Radikale haben mehrere Nebenwirkungen, die auch unsere Haut beeinflussen. Altersflecken und Falten sind Alterserscheinungen, die durch den Mangel an verschiedenen Nährstoffen verursacht werden. Auch der Gehalt an Vitamin E im Kümmel verleiht uns eine strahlende Haut. Wir lösen Akne, Pickel und andere Hautstörungen. Die Anwendung von Kümmelpaste hilft, diese Hauterkrankungen zu bekämpfen. Verschiedene Gesichtspackungen werden mit Kümmelpulver zur Hautbehandlung verwendet.

12. Reduziert Schlaflosigkeit:

Studien zufolge wurde gezeigt, dass Kümmel oder Kümmelpulver reich an Vitaminen sind, die für verschiedene Zwecke hilfreich sind. Die Vitamine, hauptsächlich der B-Komplex, werden für einen besseren und richtigen Schlaf benötigt. Es ist eine einzigartige Eigenschaft von Kümmel, die hilft, Schlaflosigkeit zu reduzieren. Wie bereits erwähnt, hilft Kümmelpulver, die Verdauung zu verbessern, was wiederum einen gesunden Schlaf ermöglicht. Richtiger Schlaf ist für jeden von uns sehr wichtig, um von Angst und Stress befreit zu werden. Bei den Komponenten des Kümmelöls wird ein beruhigender Effekt beobachtet.

13. Verbessert die Immunität:

Kümmel besteht im Wesentlichen aus verschiedenen Vitaminen, Mineralien und auch die Anwesenheit von ätherischen Ölen verbessert unser Immunsystem. Die Verbesserung unserer Immunität hilft uns, gegen verschiedene Krankheiten zu kämpfen, und gibt uns genug Kraft. Die Antioxidantien sind in ausreichender Menge vorhanden, um das Immunsystem zu stärken. Vitamin C ist unter anderem ein wichtiges Antioxidans im Kümmel. Dies hilft bei der Bekämpfung der freien Radikale, die zu verschiedenen schädlichen Krankheiten führen. Einige Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs können aufgrund der Anwesenheit freier Radikale auftreten. Kümmel entgiftet unseren Körper also grundsätzlich von diesen schädlichen Auswirkungen. Es unterstützt die Anti-Krebs-Eigenschaft der Antioxidantien. Das giftige Produkt, das in unserem Körper produziert wird, wird daher ständig eliminiert, was zu einer Verbesserung des Immunsystems führt.

14. Kognitive Fehlfunktion:

Kreuzkümmel ist reich an Eisen und hilft somit, Anämie zu verhindern. Ein Anstieg des Eisengehalts in unserem Körper würde zu einer besseren Durchblutung führen. Die Produktion von Hämoglobin in roten Blutkörperchen nimmt zu. Eine angemessene Versorgung mit Blut ist für das ordnungsgemäße Funktionieren des gesamten Körpers erforderlich. Daher würde die Erhöhung der Eisenmenge in Ihrem Körper den Organen helfen, sauerstoffreiches Blut für eine bessere Leistungsfähigkeit unseres Körpers zu erhalten. Für das reibungslose Funktionieren des Gehirns ist auch eine bessere Eisen- und Sauerstoffversorgung erforderlich. Schwere Krankheiten oder kognitive Störungen wie Demenz und Alzheimer-Krankheit werden aufgrund der erwähnten Eigenschaft reduziert.

15. Stillzeit:

Kümmel besteht aus verschiedenen Mineralien wie Kalzium, Eisen und anderen, die für stillende Mütter und auch für andere benötigt werden. Stillende Mütter benötigen hauptsächlich nährstoffreiches Futter für das Baby. Kümmel enthält Kalzium in bemerkenswerter Menge, die ein wichtiger Bestandteil von Milch ist und daher ein dringend benötigtes Mineral für laktierende Mütter ist. Andererseits wird Eisen auch von schwangeren Frauen benötigt.

Kreuzkümmelpulver hat viele gesundheitliche Vorteile, die für einen gesunden Körper sorgen würden. Die tägliche Einnahme von Kümmel als Preis für Lebensmittel würde Ihnen gute Quellen für Mineralien, Vitamine, Proteine, Ballaststoffe und Antioxidantien bieten. Die oben genannten fünfzehn Punkte sind hilfreich für Ihre Informationen und wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit aus.

Bildquelle: Auslöser

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